Negli ultimi anni e sempre più frequentemente in Italia e all’estero, molte scuole hanno deciso di introdurre lo yoga e la meditazione tra le attività curricolari, a beneficio di insegnanti e studenti. È risaputo infatti quanto bene facciano le attività di mindfullness a chi soffre di ansia e stress. Ma si parla ancora poco dei benefici che il rilassamento mentale, attraverso la meditazione, porta al cervello, con tutta una serie di risvolti positivi sulla capacità di apprendimento, sui livelli di attenzione e sulla capacità di affrontare gli ostacoli serenamente, superandoli più velocemente.
La maggior parte dei bambini che oggi frequentano le elementari, da grande farà lavori che ancora non esistono: il mondo del business è uno dei settori più sensibili a fattori quali velocità e volubilità, per questo i cambiamenti non possono e non devono essere motivo di ansia e stress. I bambini pertanto vanno preparati a ritmi diversi da quelli naturali, ritmi per i quali ciò che è giusto e vero oggi non lo sarà domani. Servono sempre di più menti elastiche e preparate ad accogliere infinite opzioni di cambiamento, di modo che quest’ultime siano opportunità di crescita.