Health Coaching for Businesses

LA CHIAVE DEL SUCCESSO CONSISTE NEL PRESERVARE LE ABITUDINI CHE TI HANNO PORTATO A QUESTO LIVELLO. NON DIMENTICARE CHE IN FONDO ... SEI SOLO UN ESSERE UMANO.

Crea una ruota che rappresenta per te l'equilibrio e scopri cosa è importante nella tua vita. La mia famiglia. Il mio lavoro. Io stesso. I miei amici. Un momento di interazione per riaccendere il dialogo con se stessi. Una normale routine di esercizi fisici è una delle migliori abitudini che puoi adottare. Se si combinano con pasti sani, otterrai più energia che puoi facilmente trasformare in lavoro produttivo.
Manager di successo sanno prendersi cura di se stessi, e poi sanno Ascoltare - Impegnarsi - Autorizzare - Dimostrare. E tu, sei pronto metterti in gioco?

Health Coaching for Businesses è un programma orientato ai risultati che ti consente di lavorare individualmente o in un piccolo gruppo di pari con un Coach specializzato in Sport e Business, che ti aiuterà a portare l'equilibrio nel tuo lavoro, nella vita personale e migliorare la tua salute generale.
I nostri programmi affrontano una vasta gamma di argomenti tra cui: stress, tensione, nutrizione, obiettivi di carriera e molti altri ancora. 

Coach

Location

Khirat

Khirat a Menfi, sorge su di un promontorio panoramico da cui godere gli splendidi colori della valle. L’incantevole anfiteatro naturale offre una visione magnifica della campagna sottostante che degrada verso il mare africano di Porto Palo di Menfi, Bandiera Verde dei Pediatri Italiani e Bandiera Blu FEE. Khirat é anche un’azienda agricola biodinamica ed eco friendly in cui la natura regna sovrana, per questo è immerso fra vegetazione mediterranea e ulivi centenari.

Giorno 1
Arrivo e sistemazione nelle camere, relax. Incontro con gruppo ed il coach.
Cena, ritiro nelle camere e riposo.

Giorno 2
7:00 sessione di Yoga e Meditazione
8:00 Colazione
9:30 La ruota della vita - scoprire, esplorare e capire cosa ci guida e ci stimola - Valuta la tua vita in 8 diverse aree
11:30 Introduzione ai cibi sani, tu sei quello che mangi. Esplora in profondità le tue attuali abitudini alimentari, stile di vita e obiettivi
13:00 Pranzo
14:00 Tempo libero
16:00 Corsa alternata / bassa / alta intensità
18:00 Relax
19:30 Cena / pratica di rilassamento

Giorno 3
7:00 sessione di Yoga e Meditazione "Imposta l'intenzione del giorno"
8:00 Colazione
9:30 Approfondimento della ruota della vita 
11:30 Scopri in profondità i tuoi obiettivi di stile di vita
13:00 Pranzo
14:00 Tempo libero
16:00 Ciclismo / corsa / Allenamento ad alta intensità - come bruciare rapidamente calorie post allenamento. Lavora sulle endorfine, ottimali per la salute mentale e fisica
18:00 Scuola di cucina
19:30 Cena / pratica di rilassamento

Giorno 4
7:00 sessione di Yoga e Meditazione "Imposta l'intenzione del giorno"
8:00 Colazione
9:30 Scopri cosa è importante per te, esplora e scopri il senso di identità, valori, abilità, talenti, e realizza ciò che ti motiva in tutte le aree della tua vita
13:00 Pranzo
14:00 Tempo libero
16:00 Ciclismo / corsa / Allenamento ad alta intensità - come bruciare rapidamente calorie post allenamento. Lavora sulle endorfine, ottimali per la salute mentale e fisica
18:00 Soundscape, passeggiata sonora nella Natura
19; 30 Cena / pratica di rilassamento

Giorno 5
7:00 sessione di Yoga e Meditazione 
8:00 Colazione
9:30 Che cosa abbiamo imparato su noi stessi?
11:30 piccola introduzione alle raccolte stagionali, segui i ritmi naturali dei prodotti
13:00 Pranzo / Partenza

Note 

Il programma è rivolto a piccoli gruppi fino a 10 persone
L'acqua e il vino sono inclusi nel prezzo.
Altri servizi di noleggio in loco sono esclusi dal prezzo.
Se porti un amico avrai diritto ad uno sconto del 20%.
Durante il tempo libero è possibile prenotare una sessione di coaching individuale al costo aggiuntivo di € 60,00 a persona (1 ora).

Acquista la tua partecipazione

da 27/09/2017 a 01/10/2017

Opzione:
Easy
Costo
580,00 €

Include tutti i servizi elencati nel programma ed i materiali didattici. Il prezzo non include il pernottamento.

Opzione:
Social
Costo
890,00 €

Il prezzo comprende tutti i servizi elencati nel programma, 4 pernottamenti (in camere condivise per 2 e 3 persone), materiali didattici. Trasferimento dagli aeroporti di Palermo e Trapani al KHIRAT. Navetta dal KHIRAT a Menfi - Porto Palo - Lido Fiori durante il tempo libero.

Opzione:
Relax
Costo
1 180,00 €

Il prezzo comprende tutti i servizi elencati nel programma, 4 pernottamenti in suite, materiali didattici. Trasferimento dagli aeroporti di Palermo e Trapani aL KHIRAT. Navetta dal KHIRAT a Menfi - Porto Palo - Lido Fiori durante il tempo libero.

da 07/12/2017 a 11/12/2017

Opzione:
Easy
Costo
580,00 €

Include tutti i servizi elencati nel programma ed i materiali didattici. Il prezzo non include il pernottamento.

Opzione:
Social
Costo
890,00 €

Il prezzo comprende tutti i servizi elencati nel programma, 4 pernottamenti (in camere condivise per 2 e 3 persone), materiali didattici. Trasferimento dagli aeroporti di Palermo e Trapani al KHIRAT. Navetta dal KHIRAT a Menfi - Porto Palo - Lido Fiori durante il tempo libero.

Opzione:
Relax
Costo
1 180,00 €

Il prezzo comprende tutti i servizi elencati nel programma, 4 pernottamenti in suite, materiali didattici. Trasferimento dagli aeroporti di Palermo e Trapani aL KHIRAT. Navetta dal KHIRAT a Menfi - Porto Palo - Lido Fiori durante il tempo libero.