Food for The Soul

SIAMO CIÒ CHE MANGIAMO. ESPLORA IN PROFONDITÀ LE TUE ABITUDINI ALIMENTARI, LO STILE DI VITA E GLI OBIETTIVI CHE DESIDERI

Ci concentreremo su tutti gli aspetti della consapevolezza del sé, ciò che si mangia, come si mangia, come si nutre la mente e il corpo.
Mangerai sano e ti nutriremo con prodotti biologici.
Ripulirai le emozioni che sono una parte importante del benessere generale e ci lascerai emotivamente equilibrato e pieno di energia.

Coach

Location

Fattoria Lombardo

Una deliziosa Azienda Agricola Biologica a conduzione familiare.
Dispone di alloggi moderni e dotati di tutti i comfort.
Una location perfetta per poter rigenerare il corpo e la mente in uno splendido ambiente naturale.

Giorno1 
Appuntamento a Fattoria Lombardo. Incontra il tuo gruppo e i Coach.
Goditi una cena sana, trascorri una buona notte e preparati a iniziare la giornata!

Giorno2

7:00 Sessione di Yoga e Meditazione
8:00 Colazione
9:30 Passeggiata nella natura combinata con esercizi di grounding**
11:30 Introduzione a cibi sani: “siamo ciò che mangiamo”.
Esploreremo in profondità le vostre attuali abitudini alimentari, lo stile di vita e gli obiettivi che desiderate raggiungere
13:00 Pranzo
14:00 Tempo libero
16:00 Workshop*
18:00 Corso di cucina
19:30 Cena e pratica di rilassamento

Giorno3 
7:00 Sessione di Yoga e Meditazione
8:00 Colazione
9:30 Passeggiata nella natura combinata con esercizi di grounding**
11:30 Discussione di gruppo 13:00 Pranzo
14:00 Tempo libero
16:00 Workshop*
18:00 Corso di cucina
19:30 Cena e pratica di rilassamento

Giorno4
7:00 Sessione di Yoga e Meditazione
8:00 Colazione
9:30 Passeggiata nella natura combinata con esercizi di grounding**
11:30 Discussione di gruppo 13:00 Pranzo
14:00 Tempo libero
16:00 Workshop*
18:00 Corso di cucina
19:30 Cena e pratica di rilassamento

Giorno5
Calendario come ogni mattina / Partenza a vostro piacimento dopo pranzo

Note 

* I Workshop variano di giorno in giorno, ma includono tecniche di riduzione dello stress, discussioni su motivazione, forza di volontà. Identi cazione e rilascio di credenze limitanti creando dei con ni sani, corsi di cucina, tapping into desire, e altro ancora.
** Grounding è percepire dove è appoggiato il proprio corpo, “concentrandosi” su ogni parte del nostro sico, gambe, braccia, mani, tratti del volto. È una tecnica per avere coscienza del proprio corpo e delle sensazioni che prova.

  • Il programma è rivolto a gruppi fino a 10 persone e fino a 5 bambini
  • L’acqua e il vino sono inclusi nel prezzo
  • Altri servizi di noleggio in loco sono esclusi dal prezzo
  • Un servizio Baby Sitting è offerto gratuitamente a coloro che desiderano condividere l’esperienza con i propri figli
  • Se porti un amico/a avrai diritto a uno sconto del 20%
  • Le sessioni di coaching “One-to-one” sono disponibili durante il tempo libero a un costo aggiuntivo di € 60,00 a persona (ad ora).

Acquista la tua partecipazione

da 07/12/2017 a 11/12/2017

Opzione:
Easy
Costo
580,00 €

Include tutti i servizi indicati nel programma. Il prezzo non include il pernottamento.

Opzione:
Social
Costo
890,00 €

Il prezzo comprende tutti i servizi elencati nel programma, 4 pernottamenti (in camere condivise per 2 e 3 persone) e materiali. Trasferimento dagli aeroporti di Palermo e Trapani a Fattoria Lombardo. Navetta da Fattoria Lombardo a Men - Porto Palo - Lido Fiori durante il tempo libero.

Opzione:
Relax
Costo
1 180,00 €

Il prezzo comprende tutti i servizi elencati nel programma, 4 pernottamenti in camera doppia per uso singolo e materiali didattici. Trasferimento dagli aeroporti di Palermo e Trapani a Fattoria Lombardo. Navetta da Fattoria Lombardo a Men - Porto Palo - Lido Fiori durante il tempo libero.